Al empezar un nuevo año algunos tenemos un gran entusiasmo por cumplir nuestra larga lista de propósitos.
Me gustaría que nos detengamos a pensar: ¿Cuántos propósitos cumplimos y cuántos no? ¿Cuántos años habremos pasado el mismo propósito de una lista a otra? Nuestro esfuerzo y lucha por alcanzarlo ¿cuánto duro medio mes, un mes o más? ¿El no cumplir nuestras metas anuales que sentimientos despierta en nosotros? ¿Cuáles son los motivos por los que los cumplo? ¿Qué necesito hacer o dejar de hacer para conseguir alcanzarlos este año?
El tener una larga lista de propósitos sólo dificulta el logro de ellos. Porque poco aprieta el que mucho abarca. Son tantas las metas que queremos cruzar que no nos preparamos ni entrenamos bien para ninguna de ellas. Imaginémonos que un atleta quiera ganar la medalla de oro en todas las disciplinas del atletismo seguramente no ganara ninguna. Porque cada una de las competencias requiere de una preparación especial y de dedicarle un tiempo especifico al entrenamiento. Pues lo mismo sucede con nuestra lista de propósitos si es muy amplia no tendremos ni el tiempo ni la motivación necesaria para luchar por cada uno.
Cada cambio que deseemos lograr en nuestra vida requiere de esfuerzo, dedicación y tiempo para que se vuelva parte de nuestra forma de vivir. Es por esto que es más conveniente hacer una lista con pocos propósitos reales y alcanzables.No sólo necesitamos desear alcanzarlos sino que los podamos alcanzar con nuestros medios y voluntad ¿Por qué no reducimos nuestra lista a tres?:
- Uno que nos ayude a cuidar o mejorar nuestra salud, porque para tener ganas de luchar y cambiar es necesario que nuestro cuerpo funcione bien. Por ejemplo si nunca hemos hecho ejercicio porque no nos gusta y nuestro propósito es ejercitarnos,Podríamos empezar con 20 minutos diarios y aumentarlos paulatinamente,buscando el ejercicio que menos nos desagrade.¿Qué tengo que hacer o dejar de hacer para estar más saludable?
- Otro que nos ayude a ser mejores personas que se relacione con nuestro desarrollo personal. Una actividad que me permita crecer en mi ámbito personal como: estudiar algo, leer, entrenarnos para ver lo positivo de nuestra vida y no sólo lo negativo, hacer una obra social, etc. ¿Qué necesito hacer personalmente para sentirme más feliz con mi persona y con mi vida?
- El último que nos ayude a mejorar nuestras relaciones personales. Aquí podríamos buscar quitarnos algún rasgo de nuestra personalidad que nos dificulte la relación con los demás como: dejar de criticar o juzgar, adivinar lo que nos van a decir, no saber escuchar, entre otras. O buscar mejorar nuestra relación con alguien en concreto como nuestro papá, hijo adolescente, cónyuge, etc. ¿Qué de mi persona me obstaculiza o dificulta para mejorar mis relaciones personales? ¿Con quién deseo mejorar la relación, por qué y cómo lo puedo lograr?
Al ser tres se nos facilitará hacer evaluación de cómo vamos y que falta por hacer. Esto nos permitirá corregir el rumbo cuando sea necesario. Además de tener más energía y entusiasmo porque lo repartimos entre tres y no entre más. El tener pocos propósitos nos permitirá aumentar nuestras probabilidades de éxito y al comenzar el siguiente año estaremos más motivados para luchar por los siguientes porque logramos las metas de este año. El fracaso nos quita las ganas de seguir luchando el conseguir lo que deseamos es una gran inyección de energía para luchar por alcanzar los nuevos.
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