¿Cómo mejorar la comunicación conyugal?

OBJETIVO:   Mejorar la comunicación de pareja

MEDIOS:

  • Conocerse primero a sí mismo y después a la pareja.
  • Buscar corregir personalmente lo que es necesario.
  • Hablar de los sentimientos.
  • Entender los sentimientos de la pareja y valorarlos.
  • Hablar con serenidad y con afecto.
  • Escuchar, atender lo que dice y siente. Dejar de hacer lo que se esta haciendo y darle el tiempo que necesita.
  • Conocer las diferencias entre hombre y mujer y comprenderlas.
  • Aceptar a la pareja con sus virtudes y defectos, no buscar cambiarla.
  • Quererlo como es.
  • Desarrollar la confianza entre ambos.
  • Respetar las ideas, opiniones, sentimientos y deseos de la pareja.
  • Interesarse por los problemas de la pareja y de la familia, preguntar sobre su desarrollo.
  • Tener relación  y comunicación con Dios.
  • Buscar el momento oportuno para comunicarse.
  • Explicar lo que esperamos de él o de ella.
  • Esperar lo que el otro pueda dar y no lo que se quiera recibir.
  • No juzgar, no criticar, no comparar.
  • Aceptar los puntos de vista del otro no queriendo imponer los propios. Negociar.
  • Controlar las emociones no dejando que estas dominen.
  • Pedir, no demandar.
  • Cuidar pequeños detalles.
  • Dialogar constantemente de lo de cada uno y de lo común.
  • Ser autentico y coherente con lo que se dice y con lo que se hace.
  • Tener buen humor, sonreír aun en los problemas.
  • Corregir de forma positiva, amorosa y oportuna.
  • Tener un tiempo especial y exclusivo de diálogo y convivencia de la pareja.
  • Buscar momentos para estar solos.
  • Tener un código propio para saber cuando se debe suspender el diálogo y tenerlo después.

MOTIVACIÓN:

  • Mejora la confianza entre ambos, saber que se tiene una persona que nos ama y nos apoya.
  • Poder hablar de todo sin miedo.
  • Mejorará las relaciones y comunicación entre la pareja y la familia.
  • Mejorar como persona y como pareja.

CONTROL:

  • Un examen individual de lo que se ha hecho para mejorar o empeorar la relación y la comunicación.
  • Pensar en lo que se puede cambiar para lograr el objetivo.
  • Platicas en pareja para ver como van, que pueden hacer o dejar de hacer para mejorar.
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6 comentarios

  1. Pablo Suárez

    En como mejorar la comunicación conyugal que fácil es la teoria y que difícil es la práctica, todo esto se aplica muy bien durante el proceso del noviazgo y en los primeros años del matrimonio, pero según avanza se va cayendo en rutina y uno se vuelve más insensible, gracias por recordarnos como debería de ser

    • Gracias. La rutina es uno de los peores enemigos de la pareja

  2. Buenísimo, Marisol. Como siempre.

  3. Gabriela Corominas

    Marisol, se ve buenísimo, muchas felicidades!!!!

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